Бесплатное первое занятие. Запишись!


* - Поля, обязательные для заполнения

В студии 2 зала. Один из них с пилонами. И различных направлений для этих танцев представлено предостаточно. Когда я обратилась за консультацией к администратору, чтобы разузнать что к чему и в чём из...
Добавлено: 30.05.2018
Все стремятся к лету привести свое тело в форму и я не исключение, поэтому прибрела абонемент на 3-х месячный спецкурс по похудению. Из предложенных направлений мне пришлись по душе - зумба, пилатес и...
Добавлено: 14.04.2018
Занимаемся хореографией у Инны Сергеевны и моя дочь в восторге. Большим плюсом является то, что дети дополнительно посещают еще и занятия по акробатике, ведь для постановки танца на высоком уровне реб...
Добавлено: 03.04.2018

Pole Exotic

Экзотический Pole Dance – чувственный и грациозный танец на пилоне, поражающий своей красотой и эффектностью. Проявление сексуальности совместно с физической выносливостью гарантируют настоящее шоу. Тренеры и преподаватели DanceFit научат всем тонкостям Exotic Pole Dance, помогут раскрепоститься и «почувствовать» танец всем телом.

Расписание:

Как строится тренировка Pole Exotic (Pole Strip) в студии DanceFit? 


Особенности Pole Exotic

Если сравнивать с Pole Fitness, то различия видны невооруженным глазом. Здесь акцент уже не делается только на физических упражнениях – гораздо важнее хореография, сочетание танцевальных элементов с музыкальной композицией. Важно слышать мелодию и соответствовать ей, выполнять акробатические элементы аккуратно, соблазнительно. На первый план выходит чувственность, а не сила или выносливость.

Но важно понимать, что для выполнения трюков потребуется хорошая физическая форма. Поэтому будет полезным посетить отдельные узконаправленные занятия:

  • растяжка;
  • общая физическая подготовка;
  • повышение уровня выносливости;
  • развитие мускулатуры;
  • избавление от лишнего веса.

Exotic Pole Dancing – красивое и элегантное танцевальное направление. Немалую роль играет артистизм, умение обратить на себя внимание, пластичность. Поэтому нужно раскрепоститься, избавиться от комплексов и предрассудков. Заниматься могут женщины любого возраста и телосложения – при необходимости для вас будет разработана индивидуальная программа. Требуется лишь желание.

Почему вам стоит заняться Exotic Pole Dance?

  1. Стирание границ. Танец открывает новые грани женской сексуальности, позволяет почувствовать себя по-настоящему грациозной и привлекательной. Постепенно уходят комплексы и переживанию по поводу собственной фигуры, а это положительно сказывается на отношениях с любимыми мужчиной.
  2. Физическая форма. Элементы такого стиля потребуют развитой мускулатуры. В процессе занятий у вас разовьются ноги, руки, спина, исчезнут лишние жировые складки. Проблемы со спиной и осанкой останутся в прошлом.
  3. Психологические аспекты. Занятия проходят в уютной атмосфере с компанией таких же заинтересованных в развитии женщин, как вы. Неформальная обстановка и общение – обязательные составляющие нашей программы. Прекрасная возможность отвлечься от проблем и суеты рабочих будней, найти новые знакомства.

DanceFit – профессиональные курсы Pole Exotic

Стандартная продолжительность занятия составляет 1 час. Обязательно возьмите с собой:

  • одежду для разминки, разогрева (просторная футболка, лосины);
  • короткий топ или майку, шорты (для отработки элементов танца на шесте);
  • удобные босоножки (допускается заниматься босиком);
  • туфли на высоком каблуке (сразу они не понадобятся – инструктор предупредит).
Построение занятия.jpg

Студия DanceFit приглашает всех желающих на уроки Pole Exotic. Удобное расположение в центре Тулы, приемлемые расценки, возможность заморозки абонемента – это лишь часть наших преимуществ. Запишитесь на бесплатное вступительное занятие и оцените уровень сервиса лично.

Видеоотчет. Май 2018 год

Видеоролик снят с участием учениц и преподавателя направления Pole Strip. Приятного просмотра!

Возврат к списку