Записаться на занятия


* - Поля, обязательные для заполнения

Хотелось бы оставить свой отзыв о прекрасной студии Dance Fit.Давно хожу на занятия по растяжке и мне очень нравится. Самое главное, что заметен эффект от занятий. Так же планирую посещать занятия по ...
Добавлено: 05.10.2019
Вожу младшую сестру на детское направление по хореографии. Еще планируем дополнительно ходить на детскую растяжку, чтобы улучшить выполнение танца. Ей очень нравится танцевать и выступать на сцене. С...
Добавлено: 28.08.2019
Спасибо студии танца и фитнеса Dance Fit, вы помогаете мне поддерживать фигуру на Бодислиме. Данное направление совмещает в себе танцы, силовую нагрузку, растяжку и дыхательные упражнения. В осенний с...
Добавлено: 26.09.2018

Йога в Туле

Обрести внутреннюю гармонию, напитать мышцы энергией и силой поможет йога в Туле, в студии танца «Dance Fit». Профессиональные преподаватели, комфортные залы и приятная атмосфера наполнят занятия радостью и удовольствием. Мы предлагаем йогу для начинающих, чтобы вы:

  • с азов усвоили восточную философию;
  • улучшили здоровье и самочувствие;
  • обрели баланс тела и души;
  • сохранили и приумножили позитивное отношение к окружающему миру.

Позвоните нам и узнайте подробности. Или приезжайте собственными глазами увидеть, как проходят тренировки. Первое занятие бесплатное, чтобы вы почувствовали, что такое йога для начинающих и какие практики осваиваются на уроках.

Йога в Туле – выбирайте «Dance Fit»

Йога помогает избавиться от пагубных привычек, искоренить негатив и дискомфорт из вашей жизни, убрать преграды, которые мешают достигнуть цели. В числе базовых принципов занятий:

  • Безопасность – йога для начинающих предназначена для обучения ассанам с азов. Даже при полном отсутствии подготовки вам будет несложно повторять движения за преподавателем. Базовый курс исключает любые травмы;
  • Последовательность - упражнения выполняются неспешно и размеренно, без резких выпадов и экстремальных поз. Только освоив базовую часть, вы сможете перейти по программе дальше;
  • Сбалансированность – студия йоги тщательно продумывает состав каждого занятия, чтобы новичкам и тем, кто посещает тренировки продолжительный срок, было интересно находиться на уроках, выполнять предложенные тренером упражнения. Нагрузки точно рассчитаны на уровень подготовки занимающихся людей;
  • Комфорт и благоприятная атмосфера – на пути к просветлению вы не встретите негатива. Очистите душу от ненужных мыслей, и жизнь заиграет для вас новыми красками.

Важно понимать, что уроки йоги для начинающих – это не просто физическое совершенствование тела. Осваивая техники восточной философии, вы сможете познать себя, пробудить сознание, активизировать развитие. Вы научитесь контролировать эмоции, снимать стресс и напряжение.

Йога для начинающих – кому подходят занятия

Регулярные уроки йоги для начинающих оказывают благоприятное воздействие на все тело. С помощью специальных упражнений:

  • растягиваются мышцы;
  • постепенно уходят лишние килограммы;
  • приходит в норму позвоночник;
  • поддерживается работа внутренних органов и систем;
  • активизируется кровообращение;
  • восстанавливается иммунитет.

Техники дыхания дарят расслабление, прилив энергии, ясность сознания и концентрацию внимания.

Студия йоги приглашает на занятия всех, кто решил осваивать вековые методы оздоровления. Философская система не признает возрастов и различия полов. Мы будем рады видеть вас в нашей студии, где проходят групповые занятия с профессиональными инструкторами.

Мы находимся в центре города, вблизи основных транспортных артерий Тулы. В непосредственной близости размещены остановки общественного транспорта, парковочные зоны для личных авто. Звоните, если остались вопросы. Мы с радостью на них ответим.