Записаться на занятия


* - Поля, обязательные для заполнения

Хотелось бы оставить свой отзыв о прекрасной студии Dance Fit.Давно хожу на занятия по растяжке и мне очень нравится. Самое главное, что заметен эффект от занятий. Так же планирую посещать занятия по ...
Добавлено: 05.10.2019
Вожу младшую сестру на детское направление по хореографии. Еще планируем дополнительно ходить на детскую растяжку, чтобы улучшить выполнение танца. Ей очень нравится танцевать и выступать на сцене. С...
Добавлено: 28.08.2019
Спасибо студии танца и фитнеса Dance Fit, вы помогаете мне поддерживать фигуру на Бодислиме. Данное направление совмещает в себе танцы, силовую нагрузку, растяжку и дыхательные упражнения. В осенний с...
Добавлено: 26.09.2018

Twerk

Танец родом из Нового Орлеана за два десятка лет облетел земной шар, чтобы стать популярным во всех уголках света. В Туле тверк танцу обучение проводит студия «Dance Fit», расположенная в центре города на Проспекте Ленина, 22. Опытный инструкторский состав, приятная атмосфера, новые залы и оборудование, - все это мы создали для вашего удобства. Записывайтесь на занятия, приобретайте абонемент на тверк уроки для начинающих, и вскоре вы будете отменно владеть телом, танцуя на радость себе и любимым людям.

Тверк танец – обучение сродни искусству

Основаны уроки танца тверк на обучении искусному владению телом. Замечали ли вы, как эффектно двигаются африканцы? Кажется, что язык движений заложен в них с рождения. Безучастной не остается ни одна мышца, ни один сантиметр тела.

Скомбинировав лучшие техники Мапуки, Куитаты и Бобарабы, национальных африканских танцев, на свет появился тверк танец – обучение сложным движениям только поначалу кажется нереальным, но впоследствии затягивает с головой.

На уроках тверка вы учитесь:

  • Выполнять движения и вибрации ягодицами;
  • Ритмично вращать бедрами в такт звучащей музыке;
  • Эффектно владеть поясницей;
  • Применять изолированные движения отдельных мышц тела;
  • Производить удары бедрами, мастерски выполнять восьмерки и кручения.

Занимаясь с тренером, вы быстро обучитесь хитростям жаркого континента, узнаете секреты мастерства и сможете воплотить их в жизнь. Регулярные уроки тверка позволят вам обучиться провокационному танцу без проблем. Даже если выступление на фестивалях танцевального искусства не значится в ваших планах, исполните танец для любимого человека. Поверьте, его реакция будет выше всяких похвал.

Тверк уроки для начинающих – как строятся тренировки

Сегодня тверком никого не удивишь, но вдох восхищения каждый раз охватывает публику, наблюдающую за танцовщицей с неподдельным интересом. Она словно создана из тысяч движущихся мышечных волокон. Все в ней совершенно и не требует изменений.

Посетив тверк уроки для начинающих в студии «Dance Fit», вы не захотите бросать занятия популярными танцами. С каждым выученным движением прибавляется уверенность в собственных силах, просыпается желание научиться большему.

Занятия состоят из базовых элементов:

  • Разминка, где вы разогреваете мышцы во избежание спортивных травм;
  • Тренировка базовых движений для отработки полученных навыков;
  • Растяжка мышц для эстетики движений и идеального владения телом;
  • Танцевальная постановка, когда отдельные уроки тверк соединяются в оригинальный танец.

На занятиях танцами тело худеет, обретая желанные формы, обозначаются мышцы. При необходимости тренер корректирует программу вашего питания, чтобы результат проявился в максимально короткие сроки и закрепился надолго.

Вы уже решили пройти обучение тверк танцам? Тогда ждем вас в студии танца «Dance Fit». Прихватите на занятия удобную одежду и приготовьтесь – будет здорово! Мы ждем вас на Проспекте Ленина, 22.