Записаться на занятия


* - Поля, обязательные для заполнения

Хотелось бы оставить свой отзыв о прекрасной студии Dance Fit.Давно хожу на занятия по растяжке и мне очень нравится. Самое главное, что заметен эффект от занятий. Так же планирую посещать занятия по ...
Добавлено: 05.10.2019
Вожу младшую сестру на детское направление по хореографии. Еще планируем дополнительно ходить на детскую растяжку, чтобы улучшить выполнение танца. Ей очень нравится танцевать и выступать на сцене. С...
Добавлено: 28.08.2019
Спасибо студии танца и фитнеса Dance Fit, вы помогаете мне поддерживать фигуру на Бодислиме. Данное направление совмещает в себе танцы, силовую нагрузку, растяжку и дыхательные упражнения. В осенний с...
Добавлено: 26.09.2018

Студия пилатеса

Спортивные заведения предлагают клиентам множество различных курсов и направлений для развития собственных физических возможностей, укрепления здоровья и повышения выносливости. Максимальную популярность заслужил пилатес в Туле, который является прогрессивной системой физических занятий, разработанной авторитетными спортсменами и реабилитологами. Данная система упражнений идеально подходит для людей любого пола, возраста, а также различного уровня предварительной физической подготовки, ведь вероятность травматизации сведена к минимуму.

Расписание

  • Понедельник/среда 20:00
  • Тренер Александра Рожко 

Pilates.jpg

Пилатес в Туле – путь к здоровью и красоте

Пилатес для начинающих является организованной системой физических упражнений, которая включает в себя разнообразные нагрузки для любых частей тела. Выполнение различных упражнений по пилатесу предусматривает концентрацию не только на физических нагрузках, но и на тесном взаимодействии физической сферы с разумом. Тренеры пытаются добиться концентрации на правильном дыхательном ритме, а также тесного взаимодействия нагрузок на мышцы различных групп между собой.

Занятия по пилатесу благоприятно влияют не только на физическое состояние посетителей, но и значительно улучшают самочувствие, а также повышают устойчивость к стрессовым факторам.

Среди неоспоримых преимуществ посещения занятий по пилатесу профессионалы отмечают следующие благоприятные факторы:

  • Развитие физической силы, значительной выносливости, повышенной гибкости;
  • Улучшение способности координации и контроля над собственным телом, физическими способностями;
  • Содействие правильной работе внутренних органов и систем;
  • Создание правильной и красивой осанки;
  • Нормализация обменных процессов и метаболизма;
  • Постановка правильного дыхания;
  • Максимальное расслабление, снятие физического и эмоционального напряжения;
  • Возможность достижения баланса между физическим состоянием и моральным настроем.

Планируя посещать пилатес в Туле, адреса центров стоит узнать заранее, чтобы иметь возможность стать участником группы авторитетных и опытных тренеров. Профессиональные руководители точно знакомы с теоретическими основами занятий, а также знают, как воплотить данные знания на практике в процессе занятий с посетителями групп. Базовыми принципами при организации тренировок является концентрация на гармоничном взаимодействии следующих факторов: правильное дыхание, концентрация на упражнениях, предельная точность и контроль всех упражнений, плавность движений, регулярность посещения занятий.

Pilates_fitnes.jpg

Студия пилатеса в Туле: важные преимущества посещения

Современная студия пилатеса приглашает всех жителей и гостей города посетить занятия под руководством профессиональных тренеров, которые имеют многолетний успешный опыт работы в сфере занятий пилатесом и педагогической деятельности.

Важными факторами, которые выступают решающими в процессе выбора центра для занятий по пилатесу, являются:

  • Удобное место расположения в городе: современный центр находится в центральной части, что позволяет быстро и удобно добираться из любой точки города;
  • Ориентированность центра на женскую аудиторию: все программы и курсы разработаны с учетом физических особенностей и эмоциональной специфики женского организма;
  • Большой штат высококвалифицированных профессиональных тренеров, которые готовы приложить максимум усилий для достижения успешных результатов клиентов в кротчайшие сроки;
  • Теплая и уютная атмосфера в стенах центра, которая способствует расслаблению и концентрации на собственных способностях и возможностях;
  • Доступные на пилатес цены. Приятным удивлением для каждого посетителя станет возможность бесплатного посещения первого занятия, которое позволит посетителям ознакомиться со спецификой занятий, программой, уровнем нагрузок, тренером и спортивным центром;
  • Неограниченный круг возможностей для каждого посетителя, который позволяет идеально подобрать время для занятий, определить оптимальный уровень нагрузок и специфику программы.

Таким образом, современная студия пилатеса в Туле "DanceFit" приглашает всех представительниц прекрасного пола на групповые и индивидуальные тренировки, которые позволят усовершенствовать физическое состояние и нормализировать эмоциональный настрой.