Уроки йоги в Туле
Обрести внутреннюю гармонию, напитать мышцы энергией и силой поможет йога, в студии танца «Dance Fit». Профессиональные преподаватели, комфортные залы и приятная атмосфера наполнят занятия радостью и удовольствием. Мы предлагаем йогу для начинающих, чтобы вы:
- с азов усвоили восточную философию;
- улучшили здоровье и самочувствие;
- обрели баланс тела и души;
- сохранили и приумножили позитивное отношение к окружающему миру.
Позвоните нам и узнайте подробности. Или приезжайте собственными глазами увидеть, как проходят тренировки. Первое занятие бесплатное, чтобы вы почувствовали, что такое йога для начинающих и какие практики осваиваются на уроках.
Йога в Туле – выбирайте «Dance Fit»
Йога помогает избавиться от пагубных привычек, искоренить негатив и дискомфорт из вашей жизни, убрать преграды, которые мешают достигнуть цели. В числе базовых принципов занятий:
- Безопасность – йога для начинающих предназначена для обучения ассанам с азов. Даже при полном отсутствии подготовки вам будет несложно повторять движения за преподавателем. Базовый курс исключает любые травмы;
- Последовательность - упражнения выполняются неспешно и размеренно, без резких выпадов и экстремальных поз. Только освоив базовую часть, вы сможете перейти по программе дальше;
- Сбалансированность – студия йоги тщательно продумывает состав каждого занятия, чтобы новичкам и тем, кто посещает тренировки продолжительный срок, было интересно находиться на уроках, выполнять предложенные тренером упражнения. Нагрузки точно рассчитаны на уровень подготовки занимающихся людей;
- Комфорт и благоприятная атмосфера – на пути к просветлению вы не встретите негатива. Очистите душу от ненужных мыслей, и жизнь заиграет для вас новыми красками.
Важно понимать, что уроки йоги для начинающих – это не просто физическое совершенствование тела. Осваивая техники восточной философии, вы сможете познать себя, пробудить сознание, активизировать развитие. Вы научитесь контролировать эмоции, снимать стресс и напряжение.
Йога для начинающих – кому подходят занятия
Регулярные уроки йоги для начинающих оказывают благоприятное воздействие на все тело. С помощью специальных упражнений:
- растягиваются мышцы;
- постепенно уходят лишние килограммы;
- приходит в норму позвоночник;
- поддерживается работа внутренних органов и систем;
- активизируется кровообращение;
- восстанавливается иммунитет.
Техники дыхания дарят расслабление, прилив энергии, ясность сознания и концентрацию внимания.
Студия йоги приглашает на занятия всех, кто решил осваивать вековые методы оздоровления. Философская система не признает возрастов и различия полов. Мы будем рады видеть вас в нашей студии, где проходят групповые занятия с профессиональными инструкторами.
Мы находимся в центре города, вблизи основных транспортных артерий Тулы. В непосредственной близости размещены остановки общественного транспорта, парковочные зоны для личных авто. Звоните, если остались вопросы. Мы с радостью на них ответим.