HOT IRON

Если вы желаете владеть своим телом, иметь силовую выносливость, выдержку, то лучший выбор – это занятия «хот айроном». Приходите в нашу студию красоты и здоровья, и вам удастся за короткое время превратиться в сильных, красивых и успешных людей. Мы базируемся на специальной фитнес программе, разработанной инструкторами фирмы Reebok, успешно пропагандируемой во всех странах мира.

В переводе с английского hot iron означает горячее железо. Занимаясь у нас, вы станете именно таким – твердым, упорным, мужественным, сильным и непобедимым. В нашем клубе проводятся усовершенствованные уроки, причем программы один раз в 3 месяца обновляются с целью изменения силовых упражнений и укрепления мышц (чтобы они не привыкали к одним и тем же нагрузкам). Комплекс упражнений разрабатывается специалистами Медицинского университета в Дюссельдорфе под контролем медиков и психологов.

Как проходят занятия?

В нашей школе танцев предлагается множество направлений: танцы, фитнес, аэробика, стрип пластика, проводятся занятия хот айрон. В удобное для вас время и в комфортных условиях под руководством опытных мастеров вы научитесь навыкам танцев и технике упражнений. Все программы утверждаются специалистами известной спортивной компании с мировым именем, поэтому вам гарантированы высокие результаты. В зависимости от поставленной цели, вы можете выбрать определенную программу.

Программы:

• Hot Iron, 1, 2, Advanced – для начинающих и тех, кто желает быстро подтянуть фигуру.
• Iron Cross способствует эффективному сжиганию жира.
• Iron Back – программа, предназначенная для людей, страдающих болями в спине.
• Iron Body – для желающих заниматься традиционной силовой тренировкой.

Каждое направление имеет собственный комплекс упражнений, а хот айрон уроки позволяют добиться определенных показателей. Вы забудете о болях в суставах и позвоночнике, обретете уверенную походку, силу, уверенность в себе. Появится пластичность и гибкость, грациозная осанка и красивое тело. Благодаря занятиям хот айрон укрепится нервная система и у вас всегда будет приподнятое настроение.

Как проводятся занятия хот айрон?

• В сопровождении приятной музыки.
• Применяется инвентарь – штанга и блины: 1,25-5 кг.
• На степ – платформе с помощью резинового коврика.

Девушки могут не бояться, что обретут мужеподобную фигуру, программа хот айрон предусмотрела все до мелочей и позволяет обрести стройное и рельефное тело. Это очень важно для повышения самооценки и улучшения эмоционального состояния. Вы станете привлекательной, сексуальной и роскошной женщиной, которая всегда будет в центре внимания.

Почему выбирают хот айрон?

В нашем клубе "DanceFit" проводится hot iron тренировка с участием лучших специалистов и тренеров с большим опытом работы. Это позволяет добиться отличных результатов и научиться владеть своим телом. За короткий срок улучшится общее состояние организма, произойдет глобальная корректировка фигуры и появится уверенность в жизни и себе.

Преимущества хот айрона:

• Силовые нагрузки способствуют эффективному сжиганию жира и наращиванию мышечной массы.
• Улучшается состояние здоровья (исчезают боли в спине и суставах).
• Активизируется иммунная система.
• Появляется легкость в теле, улучшается походка и укрепляется осанка.
• Вы почувствуете себя сильным, энергичным и бодрым.

Кроме того, нормализуется давление, улучшается пищеварение, стимулируется сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, повышается плотность костной ткани. В отличие от аэробики, с помощью занятий хот айрон вы не просто сможете сжигать калории и жир, а сформируете идеальную фигуру.

Как записаться на программу hot iron?

Наша школа "DanceFit" подходит индивидуально к каждому клиенту, подстраиваясь под его график работы и учебы. Мы предлагаем заниматься в любое время – утром, днем или вечером. У нас созданы все условия для комфортных занятий – имеется удобная степ - платформа и необходимый инвентарь. Даже для начинающих предусмотрены специальные программы. Школа помогает быстро освоить спортивную науку, научиться выполнять самостоятельно любой комплекс упражнений.